الأمعاء الهيوجة متلازمة القولون العصبي عبارة عن مزيج من عدم الراحة أو الألم في البطن ومشاكل في عادات الأمعاء: كثرة في التبرز أو أقل من المعتاد وذلك في (الإسهال أو الإمساك) أو... المزيد
بناء العضلات وخسارة الدهون يمكن أن يصنع نظامك الغذائي نجاحك في صالة التدريب أو يحطمها، لذا من المهم تناول مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات عبر مجموعات غذائية مختلفة. المزيد
سرطان القولون والمستقيم سرطان القولون أو (الأمعاء الغليظة) هو نمو مضطرب في الخلايا التي تبطنه، ويمثل القولون الجزء المعني من القناة الهاضمة بإعادة امتصاص الماء واصطناع بعض الفيتامينات وطرح الفضلات. يصيب سرطان القولون... المزيد
فحص وظائف الكلى كيف يمكنني معرفة ما إذا كان لدي مرض في الكلى؟ عادة لا يكون لمرض الكلى المبكر أي أعراض، ويكون الاختبار هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مدى كفاءة عملهما لذا قم بإجراء... المزيد
التصلب اللويحي التصلب المتعدد (MS) هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي). يؤدي التصلب المتعدد (MS) إلى إتلاف الغطاء الواقي المغلف للأعصاب في الجهاز العصبي... المزيد
التغذية الجيدة ودورها في خلق رياضي منافس سواء كنت رياضياً منافساً، أو هاوٍ ممارس للتمارين اليومية او في عطلة نهاية الأسبوع، فإن الأساس لتحسين الأداء هو اتباع نظام غذائي مناسب من الناحية الغذائية. المزيد
كيف تقلع عن التدخين هل هناك أي أطعمة تقتل الرغبة الشديدة تجاه النيكوتين؟ قد تساعد بعض الأطعمة في تقليل الرغبة الشديدة تجاه النيكوتين. المزيد
ضرورة الماء يشكل الماء غالبية وزن الجسم ويشارك في العديد من الوظائف المهمة. يتضمن ذلك طرد الفضلات من جسمك، وتنظيم درجة حرارة الجسم، ومساعدة عقلك على أداء وظائفه. المزيد
الصيام المتقطع يعد الصيام المتقطع (IF) حالياً أحد أكثر صيحات الصحة واللياقة البدنية شيوعاً في العالم. يدعي بعض الأشخاص أنه ساعدهم على إنقاص الوزن وتحسين صحتهم وتبسيط أنماط حياتهم. المزيد
تغذية مرضى الكلى يمكن أن يؤثر مرض الكلى على قدرة الجسم على تنظيف الدم، وتصفية الماء الزائد من الدم، والمساعدة في التحكم في ضغط الدم. يمكن أن يؤثر أيضاً على إنتاج خلايا الدم... المزيد
